癫痫病人该怎样注意自己的身心卫生-

癫痫病是一种慢性、反复发作性的脑功能失常及患者，再发作间歇期，患者一切正常。

由于癫痫长期反复的发作影响了患者的身心健康，因此癫痫患者要注意自己的身心卫生，专家提醒患者注意以下几点：

1、要养成良好的生活规律和饮食习惯，避免过饱、过劳、睡眠不足和情绪激动。

2、饮食要有营养，以清淡为宜，不用辛辣，戒烟戒酒少喝浓茶等刺激性食物。

3、癫痫患者要从精神上解除负担，不要因自卑感而脱离群体。要树立战胜疾病的信心。患有癫痫的儿童应照常上学，这有利于患儿的身心健康。

4、可做一些适当的体力和脑力劳动，这样有利于健康。但不适宜有危险的工作，如高空、高热、高压电、低温、化工及驾驶车辆。避免在机器、水、火旁边工作。不宜参加游泳、爬山等活动。

事实上，很多癫痫病患者及家属都忽略了癫痫病人心理调控的重要性，不顾及癫痫病人的心理状态，盲目进行治疗，这些都是不可取的。想要恢复健康，就必须同时医治心理和身体的疾病，通过癫痫病人心理调控，保持良好的心理状态和身体状态，这样的健康，才是真正意义上的健康，才能为你的生活带来快乐。

癫痫病是一种难治的病，长时间治疗，对患者身心都造成了严重伤害，动摇了癫痫病人战胜疾病的信心，甚至使患者产生绝望心理，对癫痫病治疗开始不抱有希望。但是现在癫痫病的治疗方法有些是很不错的，可以做到一次性治好癫痫病。

在此，癫痫病医院专家强调，作为癫痫病人，应该正视自己的疾病，正视癫痫病的治疗，在家人和社会给予帮助的同时，自己一定要保持良好的心态。